¿Quién eres cuando dejas de hablar de lo que haces?

Hay una pregunta que parece sencilla, pero que pocas veces nos detenemos a responder con profundidad: ¿quién soy yo?

Con frecuencia, cuando alguien nos hace esta pregunta, respondemos hablando de nuestra profesión, nuestra familia, nuestros logros o nuestras responsabilidades. Decimos: soy madre, soy abogado, soy estudiante, soy esposo. Y aunque todo eso forma parte de nuestra vida, no necesariamente responde quiénes somos.

Los roles pueden cambiar. Los hijos crecen, los trabajos terminan, las relaciones se transforman y las circunstancias de la vida nos obligan a reinventarnos una y otra vez. Cuando eso ocurre, muchas personas experimentan una sensación de vacío o confusión porque gran parte de su identidad estaba sostenida en aquello que hacían y no en aquello que eran.

Conocerse a sí mismo no significa encontrar una definición perfecta ni una respuesta definitiva. Significa desarrollar la capacidad de escucharse, reconocer lo que se siente, identificar lo que tiene valor para uno y descubrir aquello que permanece incluso cuando la vida cambia.

La pregunta "¿quién soy yo?" no es una tarea para resolver en una tarde. Es una invitación a construir una relación más honesta con uno mismo. Una oportunidad para mirar más allá de las etiquetas, las expectativas y los personajes que aprendimos a interpretar.

Quizás el verdadero propósito de esta pregunta no sea encontrar una respuesta inmediata, sino comenzar un camino de descubrimiento que nos permita vivir con mayor autenticidad y conexión con quienes realmente somos.

Por ZERA psicología y Psicosentir y Actuar.