TDAH: más allá de la distracción y la hiperactividad.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo que suele comenzar en la infancia y, en muchos casos, continúa hasta la adolescencia e incluso la edad adulta. Se caracteriza por patrones persistentes de dificultad para prestar atención, comportamientos impulsivos y, en muchos casos, actividad excesiva o incontrolada. Estos síntomas no son un “mal comportamiento”, sino manifestaciones reales que pueden afectar el día a día de quienes lo experimentan.

Síntomas principales del TDAH

Los síntomas del TDAH suelen agruparse en dos grandes categorías, aunque una persona puede tener características de ambas:

1. Dificultades de atención

• Tener problema para concentrarse o mantener la atención en una tarea.

• Olvidar actividades, objetos o instrucciones con frecuencia.

• Parecer que no escuchan cuando se les habla directamente.

• Distraerse fácilmente con estímulos del entorno.

  
  

2. Hiperactividad e impulsividad

• Moverse constantemente o no poder quedarse quieto.

• Hablar en exceso o interrumpir a otros.

• Dificultad para esperar su turno o controlar reacciones impulsivas.

• Sentirse inquieto incluso en situaciones en las que se espera calma.

  
  

Los síntomas pueden presentarse de forma diferente según la edad y la persona:

• En niños, la hiperactividad suele ser más evidente.

• En adolescentes y adultos, puede manifestarse como inquietud interna, dificultad para organizar tareas o impulsividad en decisiones.

¿Por qué ocurre el TDAH? 

El TDAH no es resultado de mala crianza, falta de disciplina o simplemente “estar distraído”. Es una condición que se asocia a diferencias en la forma en que funciona y se desarrolla el cerebro, especialmente en las áreas relacionadas con la atención, el autocontrol y la regulación de la actividad motora. Aunque no hay una única causa, factores genéticos y biológicos tienen un papel importante.

Es normal que los niños se distraigan o sean movidos de vez en cuando. Sin embargo, cuando estos comportamientos:

✔ Son persistentes 

✔ Se observan en varios entornos (por ejemplo, casa y escuela) 

✔ Afectan el rendimiento académico, las relaciones sociales o las actividades diarias

… entonces puede ser útil consultar con un profesional de la salud para una evaluación adecuada.

¿El TDAH solo afecta a niños? 

No. Aunque se diagnostica con mayor frecuencia en la infancia, muchas personas continúan presentando síntomas durante la adolescencia y la edad adulta. En adultos, el TDAH puede afectar la organización del tiempo, la gestión de tareas, las relaciones interpersonales y el rendimiento en el trabajo.

¿Cómo se diagnostica? 

No existe una prueba única para confirmar el TDAH. El diagnóstico se realiza a partir de:

• La observación de síntomas persistentes

• Evaluaciones clínicas detalladas

• Información aportada por padres, docentes y, cuando es posible, la persona misma

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El profesional también descartará otras condiciones que puedan causar síntomas similares, como problemas de sueño, ansiedad o dificultades de aprendizaje.

El TDAH puede ser manejado con diferentes enfoques:

• Apoyos psicoterapéuticos y estrategias de manejo conductual

• Intervenciones educativas adaptadas

• En algunos casos, medicación indicada por un profesional

• Trabajo conjunto entre familia, escuela y profesionales

  
  

El objetivo es mejorar la calidad de vida, fortalecer habilidades y promover el funcionamiento pleno en las actividades diarias.

El TDAH no define a la persona. Es una condición que puede acompañar a alguien toda la vida, pero con acompañamiento adecuado se puede comprender, acompañar y potenciar las fortalezas, reduciendo el impacto de los desafíos.

Por ZERA Psicología y Psicosentir y Actuar.