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En las relaciones de pareja solemos hablar mucho del amor, del compromiso, de la confianza… pero poco reflexionamos sobre el rol del otro...

El cine y las series tienen un poder especial para tocar nuestras emociones, ponernos en el lugar de otros y ayudarnos a reflexionar...

Aprender a soltar es, quizás, una de las lecciones más difíciles y más necesarias en la vida emocional. No nos enseñan a soltar. Desde...

Sanar no es borrar el pasado, ni anestesiar nuestras emociones. Sanar es comprender, resignificar y aprender a responder de manera...

La salud mental no es una meta, es un camino.

La identidad es un concepto complejo y en constante evolución que define quiénes somos y cómo nos percibimos en relación con los demás....

Cuando un ser querido está luchando contra la adicción, puede ser una situación emocionalmente difícil y desafiante para todos los...